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SBD PRs

SDB PRs

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Objectifs

Objectifs FEVRIER 2025

• [ ] Bench → 100 KG
• [ ] Deadlift → 170 KG
• [ ] Squat → 140 KG

Objectifs FIN 2025

• [ ] Bench → 120 KG
• [ ] Deadlift → 190 KG
• [ ] Squat → 160 KG

Progression par mouvement

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Untitled

Untitled

Untitled

• Ne pas toucher

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  Progression

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